Diario de nadegua, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1072 kcal Grasa: 48,68g | Prot: 92,41g | Carbh: 70,06g.   Desayuno: Café, Svetia Stevia, Lala Leche 100 sin Lactosa, San Juan Claras de Huevo, Aguacates, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Lala Queso Panela Light. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Aceite Vegetal de Canola, Pollo Rostizado, Torti Regias Delgaditas, Lala Queso Panela Light. Cena: Mostaza, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Sara Lee Delightful, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado). más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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