Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 112,25g | Carbh: 163,42g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok, Чай, Яичница. Almuerzo: Чай, Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Индейка с Грибами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Чай, Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok, Плов с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia_milano
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