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lumayan turun 1 kg
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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330 kcal
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Grasa: 7,34g | Prot: 12,61g | Carbh: 60,57g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Jeruk, Bubuk Cabai, Tahu Kukus. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
o7w sore - 1 hora, Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 42 minutos, Ducharse - 10 minutos, o7w - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de _estertrichia
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