Diario de SuseJa89, 30 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2013:
2333 kcal Grasa: 129,53g | Prot: 129,42g | Carbh: 166,86g.   Desayuno: Latte Macchiato Light, Vollkornbrot, Geflügel Jagdwurst. Almuerzo: Pommes Frites, Currywurst. Cena: Original, Baguette, Weintrauben, Nudelsalat mit Fleisch, Schweine-Nacken-Steak. más...
3087 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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