Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
894 kcal
|
Grasa: 37,70g | Prot: 59,39g | Carbh: 81,52g.
Desayuno: Брокколи Тушеные, Омлет или Яичница, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Минтай, Гречка Отварная, Пекинская Утка, Салат из Пекинской Капусты. Cena: Магнит Помело, Большая Чашка Цикорий, Чечевица Вареная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Бег 🏃♀️ км - 10 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopka-23rus
|