Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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369 kcal
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Grasa: 7,30g | Prot: 21,04g | Carbh: 56,00g.
Desayuno: Powerade Enerji İçeceği, Mevsim Salata, Kuru Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası. Cena: Yeşil Çay, Ispanak Salatası, Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş). más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TomBikSakin
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