Diario de Marina Merchuk, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
592 kcal Grasa: 20,84g | Prot: 67,72g | Carbh: 33,46g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Куриное Филе, Помидоры, Китайская Капуста, Руккола, Огурец (с Кожурой), Clever Маслины без Косточки, Foodart Семена Льна. Cena: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Pasa Bocas / Otros: Clever Мед Натуральный Цветочный. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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