Diario de ZazaJ, 22 ene. 20

Как же хочется быстрых результатов...😫 Что бы, месяца 3 и уже размер XS 😁... но понятное дело, что продолжаю по плану,🙄 т.к. не хочу словить откат. 😆

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2067 kcal

Grasa: 96,20g | Prot: 72,89g | Carbh: 240,58g.   Desayuno: Nougat with Almonds, Cream Cheese, 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel. Almuerzo: 2% Fat Milk, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Cena: Osem Bamba, Almond Cookie, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk. más...