Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 32,12g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Safeway Frozen Fruit Medley, Coffee with Cream, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Almuerzo: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (26g), Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Golden Corral Spinach Quiche. Pasa Bocas / Otros: Tangerine. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 56 minutos, Fitbit - 23 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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