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FBG 4.8 Ketones 2.9
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1227 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 136,11g | Carbh: 39,57g.
Desayuno: Coles Salted Cashews, Macro Dry Roasted Almonds, Coffee & Cream. Almuerzo: Carrots, Celery, Coffee & Cream. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, EHP Labs Oxywhey, Bulk Nutrients L Glutamine, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Dairy Farmers Original Milk, Scivation Xtend. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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