Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 63,31g | Carbh: 148,03g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Almuerzo: Kidney Beans (Canned), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Brown Rice. Cena: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Chopped Salad 2 cups, Best Foods Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Cathy Japanese Rice Cracker. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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