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22 ene. 20
Diario de みふか, 22 ene. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2020:
1597 kcal
Grasa: 71,34g | Prot: 76,45g | Carbh: 157,69g.
Almuerzo:
R1/F 京都の湯葉とちりめん山椒のサラダ, R1/F 店長おすすめ弁当(やみつきチキン&春巻).
Cena:
ローソン 砂肝から揚げ, 鶏の唐揚げ, ローソン 小粒納豆, ローソン 海藻ミックスサラダ.
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1600 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
お昼ごはん。
22 ene. 20 por el miembro:
みふか
ごはんは半分残した。
22 ene. 20 por el miembro:
みふか
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