Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3847 kcal
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Grasa: 199,92g | Prot: 92,32g | Carbh: 428,10g.
Desayuno: Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Weizenbrötchen, Erdbeermarmelade. Almuerzo: Bonbon, Plundergebäck, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Cena: Salami, Margarine, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Tomaten Ketchup Leicht, Fischstäbchen, Ohne Zucker, Chipsfrisch BBQ. más...
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3920 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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