Diario de Торопчаночка, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1495 kcal Grasa: 111,38g | Prot: 103,40g | Carbh: 16,64g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Яичница. Cena: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Салат из Помидоров и Огурцов, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Чай, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти. más...
3352 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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