Diario de p*rita, 23 ene. 20

Assolutamente no! Fai conto che anche i 2 l consigliati sono per la maggior parte delle persone sono comunque pocchi perche teoricamente essendo fatti tanta di acqua in un’alta percentuale noi dovremo bere 1l ogni 25 kg del corpo. Il fatto che tu abbia tanta sete non ti deve preocupare anzi ...anch’io bevevo poco prima e per sforzarmi ho sempre dovuto mettere qualcosa nell’acqua e ho notato che piu bevo più berrei. L’unico consiglio che ti posso dare e di scegliere un’acqua a basso residuo fisso ( Lauretana, SantAnna, ApliCoze, ce anche una che si chiama Blues ed e stessa acqua si SantAnna costa la metà,al euro spin se non sbaglio ) 

Concordo con Alexandra, bere fa solo bene, ma... Anche l'acqua crea dipendenza! Io penso di bere dai 3 ai 4 litri al giorno e l'unico mio problema è la quantità di volte che devo andare a fare pipì 😂 

Inter il mio corpo si è abituato anche a quello quindi in bagno ci vado normale ma x più tempo 😅 ale bevo 1.5 di vitasnella... sono un po' difficile sull'acqua, non tutte mi piacciono, e 2 l di quella del rubinetto (bollita) 

Io sapevo cmq 1ml a caloria... ma qui poi si va troppo nel dettaglio... 

dipende anche da quanto sale assumi...più sale...più acqua richiede il corpo...oppure al più ti starai trasformando in un cammello😂🐫 se incominci a chiederti da che parte sarà il deserto chiama un medico😂😂 

Il sale... quel grande amico che mi alza la pressione e che mi scordo sempre. 🤦🏼‍♀️ a volte mi scordo pure di metterlo nell'acqua di riso e pasta... dunque la domanda è se i cammelli stipano l'acqua nelle gobbe e io sono in trasformazione, dove mi si creerà il vano magazzino? 🤣🤣🤣 

Rita, si accumula sotto forma di cellulite 😔. Per esempio io che bevo molto ho tanta cellulite (cosce e sederotto) perché ho una vita sedentaria, per via della ritenzione idrica. Tu facendo movimento un po' la sudi un po' la smaltisci nelle feci. Tranquilla! 😉 

Io ho sempre sete ma ho cercato di ridurre leggermente perché sennò sono continuamente in bagno😂 Inoltre, mangiando tante fibre ogni tanto avevo qualche problema di stomaco ahah (soprattutto se aggiungiamo l'ansia per gli esami)😖 

Anch’io bevo parecchio 3/4 litri minimo d’estate molto di più secondo me prima non eri abituata a bere molta acqua e il tuo corpo non te ne chiedeva di più perché pensava che tipo eri in carestia ora che hai iniziato a dargli più acqua si è abituato e ne chiede di più non credo che bere possa essere un problema (sempre se poi non diventa davvero un eccesso ) 

Chiedevo xkè 4 mi sembrano molti, ma se anche voi vi aggirate a quella cifra allora sto tranquilla. Cmq x fortuna non ho cellulite oppure ne ho poca... o forse non so di averla 😅 

L’acqua non e destinata a trasformarsi nella cellulite.. cioe la cellulite non e acqua... si fa spesso confusione la cellulite e un tessuto adiposo infiammato e l’acqua la si trattiene per vari condizioni ma non perche si beve tanto.E poi si parla di ritenzione idrica (come incubo delle donne ) se questa viene ritenuta extra cellulare ma se e trattenuta dentro i muscoli e ce l’equilibrio elettrolitico nel corpo non accade la tragedia. Io prima facevo fatica a bere lacqua mi faceva schifo in grandi quantità soprattutto al mattino e credimi che la differenza di acqua con residuo fisso basso scende che e una meraviglia in piu nella bottiglia di acqua che bevo durante la giornata uso i sali minerali con vit c e vit del gruppo b (osmolarita 270) questo mi ha migliorato molto la condizione delle gambe gonfie e dolenti che prima pensavo fosse un problema genetico aggravato dalle troppe ore di lavoro in piedi. Per concludere vai tranquilla Rita bere fa bene pero fai attenzione al residuo fisso perche dicono che puoi appesantire i reni se bevi tanta acqua a residuo fisso altro. 

Io invece ne ho 😵 anche se con una alimentazione più sana e la palestra è diminuita parecchio purtroppo non posso farci molto perché la dermatologa mi ha detto che tutte le creme davvero efficaci per la cellulite non le posso prendere per via dell’ipotiroidismo 😬😬😬😑 

Wertyuii ma che creme ma che dermatologa??? Non e mica un problema di pelle ma ben si di composizione corporea te la dice una che lavorava in centro estetico e ha avuto modo di provare creme massaggi e vari macchinari, pagliativi! 

Inutile nasconderci dietro il dito io ero la prima a cercare tutte le scuse del mondo ...la questione e una sola - mangi bene diminuisci la ciccia aumenti i muscoli ti idrati bene e per miracolo sparisce.. 

Io andavo da una dermatologia per tutta una serie di problemi legata ai brufoli era qualcosa di allucinante li avevo ovunque ho dovuto proprio fare una cura ormonale e poi per una serie di nei maligni che ho dovuto togliere e quindi sto sempre a controllo perché ho una pelle molto delicata (ecco anche perché mi riempio di crema e preferisco non abbronazaemi troppo) allora parlandole le ho chiesto della cellulite ma lei mi ha sconsigliato le varie cure per via del mio problema alla tiroide. Non sono andata appositamente dalla dermatologa per la cellulite ma per tutto un altro serie di problemi (anche delle macchie e dei punti con problemi di melatonina per i quali non si può fare nulla) e visto che c’ero chiesi. Comunque davvero palestra e sana alimentazione non posso dire che abbiano risolto tutto ma sono migliorata parecchio  

team cammello! comunque non c'è da preoccuparsi se bevi di più... non entro in merito cellulite, solo un allenamento adatto può fare qualcosa (+alimentazione +abitudini), ma le creme proprio no. ci sono dei video su yt che spiegano bene perché non buttare soldi in crema anticellulite; che la cellulite purtroppo è una condizione non patologica ma viene venduta come tale per aprire jl mercato dei rimedi anticellulite... 

la mia è migliorata moltissimo naturalmente, perdendo peso, +muscolo, cibo e acqua adatti. ma drenanti, creme, integrazione sono bufale purtroppo. darei ancora qualche punto fiducia all'integrazione di minerali, saliminerali, sodio (che non è esattamente il sale da cucina) e potassio. il resto è truffa 

Io sto integrando potassio e magnesio sopratutto per via dei crampi che mi perseguitavano e questo inverno sta passando che una bellezza e i crampi sono un lontano ricordo se potessero aiutarmi anche con la cellulite sarebbe fantastico XDXD 

Ok ora mi sto preoccupando anche io ahahha, 1L ogni 25 kg? Io bevo troppo quindi, stando a questo ....ma anche per quanto riguarda rita, come si fa a capire se si hanno i reni appesantiti? comunque sia per quanto riguarda la cellulite la mia professoressa di biologia alle superiori ci disse che oltre il movimento le uniche cose che funzionavano anche se poco poco erano i fanghi e la Somatoline, che infatti per prenderla com costanza si deve fare un mutuo :D ...ma sottolineò che funzionano in minima parte, il resto è truffa (c'entra molto anche la genetica...puoi fare tutti gli squat con pesi del mondo, ma se di famiglia la hai....fortunatamente almeno io di quella ne ho poca, mi basta già l'estrema bassezza e l'ipotiroidismo) 

Ti consiglio se non lo hai fatto di controllare la glicemia: di sicuro non è il tuo caso, ma una sete eccessiva può essere dovuta al diabete.