Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 102,94g | Prot: 157,65g | Carbh: 231,42g.
Desayuno: Gutes Land Gouda, Kamps Graubrot, Buko Balance, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke. Cena: Schwälbchen Spundekäs, Purland Frisches Mett, Iglo Delikatess-Rotkohl, Kartoffelpüree, Bratensoße, Hirschgulasch. Pasa Bocas / Otros: Bauernbrot, Apfel, Äpfel. más...
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4087 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de golfdriver911
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