Diario de o.kakovkina, 23 ene. 20

Perfil de o.kakovkina | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Обедо-ужин после 3-х часовой прогудки на 780 кк. Подвела запеканка из брокколи. Но оно того стоило!!!

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:

1637 kcal

Grasa: 50,58g | Prot: 116,96g | Carbh: 95,60g. Desayuno: Чай, Dr Dias Отруби Кукурузные, Киви, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almuerzo: Огурцы Кислого Рассола, Ром, Добрый Сок Томатный, Грабли Запеканка с Брокколи, Азбука Вкуса Заливное из Судака, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Брокколи на Пару, Грудка Индейки. más...