Diario de alinemilk02, 23 ene. 20

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Filé de tilápia c molho de maionese c limão e batatas, feitos na airfryer. Saladinha de alface c tomate, azeite e chia.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:

617 kcal

Grasa: 40,28g | Prot: 28,78g | Carbh: 42,34g. Almuerzo: Alface, Copacol Filé de Tilápia, Batata Assada, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Hellmann's Maionese. más...

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Comentarios

🥰

23 ene. 20 por el miembro: PatríciaRuiz

Batatas lindas....adoro tilápia. Mas aumentou tanto o preço...credo...

23 ene. 20 por el miembro: K_mickey

Eu cozinho a batata, uns 10m, na agua antes e coloco na airfryer depois c um fio de azeite. Achei a tilapia na promoção, por isso comprei. Rsrsrs ❤️

24 ene. 20 por el miembro: alinemilk02


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