Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 37,41g | Prot: 42,46g | Carbh: 98,86g.
Desayuno: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Kurma. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Petai, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fani apriandana
|