Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 78,59g | Carbh: 87,64g.
Desayuno: Чай, Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok, Яичница. Almuerzo: Картофельное Пюре, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Cena: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Омлет с Молоком. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia_milano
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