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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Stress geht weiter, deswegen bin kch schon wieder weg... habt einen schönen Samstag..🙋♂️🌞
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 46,66g | Carbh: 143,58g.
Desayuno: Meienburg Nusskernmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Mittagessen. Cena: Bratkartoffeln, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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peso estable
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