Diario de friskafrilisia, 26 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:
1194 kcal Grasa: 45,16g | Prot: 34,93g | Carbh: 163,15g.   Desayuno: Carrefour Abon Sapi, ABC Saus Sambal , SuperIndo Muesli, Blue Band Mentega, Buah Anggur, Yummy Yoghurt, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Strawberry. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tropicana Slim Minyak Jagung, Mentimun (Kupas), Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Starbucks Oatmeal Raisin Cookie. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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