Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 103,64g | Prot: 83,42g | Carbh: 181,01g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Гречка Отварная. Almuerzo: Чай, Mirel Торт Муравейник, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Картофельное Пюре. Cena: Чай, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|