|
Итак, 25 сентября я вышла на работу после декретного отпуска, и заниматься, а также следить за своей фигурой стало немного сложнее, 8 часов сидения в офисе дают свои плоды, нооо... я чертовски довольна собой! Это первая зима за последние долгие годы, когда я не разжирела, не опустила руки, а все-таки следила за собой, пусть и не так активно, как делала это весной-летом 🤗 до нового года мой вес колебался в пределах 54-55 кг, но в каникулы я немного расслабилась и стала резко набирать. На 20.01 мой вес был уже 56 кг. Но я осознанно себе дала себе эту передышку, меня не мучают угрызения совести, назовём этот период «на массе» 😸 итак, с 20.01 я начала новый круг совершенствования своего тела, я наконец выработала некий режим, чтобы оставалось время на домашние тренировки после работы, и продолжаю заниматься со своей любимой Джиллиан ☺️ и, ура! Вес пошёл вниз 😋
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|