|
Лёгкий ужин после тренировки 💪 и воду с лимоном! Главное рано лечь спать 🛏 чтобы не обожраться 🤣😂😆
|
662 kcal
|
Grasa: 16,65g | Prot: 40,50g | Carbh: 89,43g.
Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Салат из Пекинской Капусты, Курица Вареная. Cena: Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело. más...
|
|
3100 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopka-23rus
|