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Followed plan and didnt cheat. Cabbage soup lunch, chx and green bean dinner.
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 28,47g | Prot: 27,54g | Carbh: 33,81g.
Desayuno: atkins cafe caramel, weight watchers whipped cream cheese, 95% Fat Free Smoked White Turkey. Almuerzo: hot cheetos, green beans canned, tomatoes, onion, celery, cabbage, chx broth. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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