Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 92,57g | Prot: 80,82g | Carbh: 124,78g.
Desayuno: Манная Каша. Almuerzo: SPAR Сочень с Творогом , Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Огурец (с Кожурой), Глобус Язык Говяжий Отварной . Cena: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Козий Сыр (Полумягкий), Шато Тамань Вино Белое Сухое , Грецкие Орехи, Окей Груша Форель, Ашан Сыр Дор Блю, Армар Люкс Миндаль. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 10 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krishkevitch
|