Diario de Shereen Donede, 27 ene. 20

eased myself back into things today with some light weights, rope slams and core.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1299 kcal Grasa: 54,48g | Prot: 112,36g | Carbh: 91,42g.   Almuerzo: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Cena: Butter , Woolworths Jalapeño Chutney, Broccoli , PnP Butternut, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Woolworths Pickled Onion, Woolworths Sliced Salami, Droewors, Fig, Passion Fruit, SPAR Double Cream Yoghurt. más...

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