|
ужин, на тарелке 380 ккал.
|
1281 kcal
|
Grasa: 58,82g | Prot: 116,80g | Carbh: 74,22g.
Desayuno: Чай с Медом, Жимолость, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса. Almuerzo: Руккола, Молодой Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Яичный Белок, Яйцо, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Данон Творог Мягкий 0%, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Суп из Говядины. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Амур Бройлер Шницель Домашний, Ариант Уши Свиные в/К, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Цена Опята Замороженные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Pasa Bocas / Otros: Заречное Молоко 2,5%, Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт . más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blacki-07
|