Steady as she goes...Life is good.
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 70,89g | Prot: 113,08g | Carbh: 119,06g.
Desayuno: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Butter, Brussels Sprouts, Provolone Cheese , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Green String Beans, Prime Rib. Pasa Bocas / Otros: Real Foods Corn Thins Flax and Soy, Jif To Go Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. más...
|
|
3087 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tahoebrun
|