Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
veladdi
Diario
27 ene. 20
Diario de veladdi, 27 ene. 20
Perfil de veladdi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
я тут думаю, сильно ли важно качество еды? тобишь если я сьем на завтрак глазированный сырок с чаем, вместо овсянки на эту же калорийность, что то измениться? калорий одинаковое количество, но полезность еды разная...надеюсь вы поняли что я имела в виду ))) что думаете по этому поводу?)
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2020:
387 kcal
Grasa: 7,33g | Prot: 21,74g | Carbh: 58,62g.
Desayuno:
Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Русская Каша Геркулес.
Almuerzo:
Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Макфики.
Cena:
Коровка из Кореновки Кефир 1%.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
в сумме кг скинете одинаково, но качество тела будет совершенно разное
27 ene. 20 por el miembro:
mashkakozyreva
овсянка - медленные углеводы. Сырок - быстрые + жиры. Предполагается, что медленные углеводы дают вам энергию медленно, и вы дольше сможете функционировать в течение дня.
27 ene. 20 por el miembro:
SlavkaNedic
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de veladdi
Ver la Historia Completa