Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 83,32g | Carbh: 110,91g.
Desayuno: Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread. Almuerzo: Heart, Grilled Chicken, Telur Omega 3, Tempeh , Soybean Curd, Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Cena: KFC Perkedel, Tempeh , Soybean Curd, Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Smoked Tuna. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added). más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sulis1774
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