Diario de RobertoSaponara, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
2039 kcal Grasa: 44,32g | Prot: 183,58g | Carbh: 216,46g.   Desayuno: Dacos Yogurt Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Conad Tonno all'olio di Oliva, Sicilsole Piselli, Conad Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: WHY 55 Protein Bar Frutti di Bosco (Ricoperto al Cioccolato Bianco), WHY 55 Protein Bar (Pistacchio Ricoperto al Cioccolato). más...
2782 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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