Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 174,02g | Carbh: 303,60g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix, Bpi Muscle Bulk Xl, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Mayora Teh Pucuk Harum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kapal Api Special Mix. más...
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588 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de firmanabd
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