Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
svetikfox
Diario
28 ene. 20
Diario de svetikfox, 28 ene. 20
Perfil de svetikfox
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
И снова «здрасьте»🤦♀️
62,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2020:
1369 kcal
Grasa: 60,67g | Prot: 149,68g | Carbh: 57,23g.
Desayuno:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку.
Almuerzo:
Лента Яблоко Семеренко, Маруся Творог 9%.
Cena:
Шампиньоны, Тунец, Капуста Белокочанная, Морковь.
más...
335 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Успехов! 😉
28 ene. 20 por el miembro:
Natali mair
😂 а что было ещё 3 недели назад🤦♀️ С этого дня и до 4 апреля клятвенно обещаю каждый день взвешиваться, ну и стараться похудеть🤝🤣
28 ene. 20 por el miembro:
svetikfox
Зачем взвешиваться то каждый день?
29 ene. 20 por el miembro:
Natali mair
Для самоконтроля. А вообще, решила дать второй шанс умным весам Xiaomi. Буду смотреть на ежедневное изменение %жира, мышц... Но блин, эти весы показывают на 2кг!!! больше моих старых🧐 так что в этот раз буду вести отчёт по китайским весам
29 ene. 20 por el miembro:
svetikfox
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de svetikfox
Ver la Historia Completa