Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 98,91g | Carbh: 85,77g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Buckhorn Grill Fire Roasted Veggies, Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Bertolli Olive Oil, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bumble Bee Chopped Clams in Clam Juice, Wegmans Cooked Shrimp, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (1), Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Strawberries, Hershey's Chocolate Kiss, Boiled Egg. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Excellent work! Let's go!
28 ene. 20 por el miembro: jimmiepop
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