Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2013
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 86,68g | Carbh: 164,18g.
Desayuno: Coffee, Stick, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Red Tomatoes, Fried Egg, Brown Hamburger Rolls, Extra Light Margarine. Almuerzo: Red Tomatoes, Brown Hamburger Rolls, Extra Light Margarine, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Light Mayonnaise, Baked Potato (Peel Not Eaten), Mixed Vegetables, Creamed Spinach, Light Crumbed Chicken Breast Fillet. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Hot Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizel De Beer
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