Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 98,21g | Carbh: 200,58g.
Desayuno: Mirel Торт Тортенок , Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Мираторг Котлета из Говядины, Витамин Мексиканская Смесь. Cena: Колбаса Докторская, Ашан Язык Свиной Отварной, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ржаной Хлеб, Белое Мясо Индейки, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
3197 kcal
|
Ejercicio:
тренировка - 1 hora y 14 minutos, Trabajo - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 46 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena***
|