Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2785 kcal
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Grasa: 46,57g | Prot: 395,79g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: ささみ, ゆで卵, ソイプロテイン. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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