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mens, trus tiba2 naik 2 kg
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1250 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 42,05g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Safari Cokelat Compound Butir, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Fuji Apples. Almuerzo: Cooked Tomatoes, Cooked Bean Sprouts, Yellow Sweet Corn , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu . Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Apel. Pasa Bocas / Otros: Serena Cheese Cookies, Rebo Kuaci Original, Milo Milo Sachet. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pingkan6
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