Diario de falke 113, 29 ene. 20

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einen schönen guten Morgen und einen angenehmen Mittwoch wünsche ich euch allen❗🌞🌞🙋‍♂️

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:

1279 kcal

Grasa: 55,22g | Prot: 50,61g | Carbh: 141,11g. Desayuno: Bauer's Jagdwurst, Aldi Reibekuchen. Almuerzo: Mettbrötchen, Aldi Datteltomaten. Cena: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

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Comentarios

guten morgen... danke wünsche dir auch einen schönen und entspannten Mittwoch

28 ene. 20 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen, Danke schön das wünsche ich Dir auch 🙋🏻

28 ene. 20 por el miembro: Huehndez17

Guten Morgen lieber Falke. Schönen Mittwoch auch für dich 🙋‍♀️🌞

29 ene. 20 por el miembro: wuschel_75

Guten Morgen du "früher Vogel 🐦" dir auch einen schönen Mittwoch 🤗 🍀 ☀️

29 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Moin lieber Falke 😊 wünsche ich dir auch

29 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀

29 ene. 20 por el miembro: keblu

Habe erst soeben mal wieder hier vorbei geschaut. Ich danke euch ihr Lieben ........habt noch einen schönen Abend❗🌞🌞🙋‍♂️

29 ene. 20 por el miembro: falke 113


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