Diario de manucapi, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
2514 kcal Grasa: 59,84g | Prot: 158,43g | Carbh: 328,11g.   Desayuno: Kiwi, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Almuerzo: Carote, Fesa di Tacchino, Campanini Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Leerdammer Leerdammer Original, Britti Gallette di Mais, Maruzzella Tonno al Naturale, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. Pasa Bocas / Otros: Rossetto Gnocchi di Patata , Hero Supreme, Fesa di Tacchino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Prozis Oatmeal Nutchoc, Hero Barrette al Cioccolato Light. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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