Diario de FelipeCerqueira, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
124,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1400 kcal Grasa: 81,24g | Prot: 44,70g | Carbh: 109,76g.   Desayuno: Cebolinha Verde, Tomates, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Molho Pesto, Hortifruti Cebola Roxa, Alface, Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Água com Limão, Açafrão. Almuerzo: Ovo Cozido, Batatas Fritas. Cena: Açafrão, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. más...
2264 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
maravilha 👏👏👏👏 
31 ene. 20 por el miembro: Luciana Dant4s

     
 

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