|
(новый цикл)
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 93,28g | Prot: 134,75g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Formula Collagen Formula 3000. Almuerzo: Liebendorf Сыр Тильзитер, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные. Cena: Кэнапс Хлебцы Льняные с Прованскими Травами, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Valio Сметана 42%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Сало, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Край Каравай Баранки Сдобные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Творог, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro, Fitness Formula BCAA 2:1:1. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|