Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 22,28g | Prot: 17,46g | Carbh: 108,60g.
Desayuno: Schar Grissini, Espresso Coffee, GutBio Mel Biológico, Gutbio Bebida De Coco Com Arroz. Almuerzo: Gutbio Bebida De Coco Com Arroz, Mango, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: GutBio Creme para Barrar Vegetariano, Continente Sopa Rica de Legumes, Pingo Doce Lombos de Pescada, Pingo Doce Azeite, Continente Batata Doce Cozida, Pingo Doce Sumo Natural Maçã com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Continente Cacau em Pó Magro, Gutbio Bebida De Coco Com Arroz. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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