Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 91,89g | Carbh: 102,77g.
Desayuno: Soto Ayam. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Barco Coconut Cooking Oil, Buncis, Tahu Kukus, Paprika Merah Manis. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Risoles. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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