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1569 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 57,37g | Carbh: 210,91g.
Desayuno: Café con Leche, Arepa con Queso. Almuerzo: Jugo de Mango, Papaya, Fresas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensaladilla Rusa, Olluco, Arroz Blanco. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Bimbo Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Renata Galletas Cream Cracker. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Aseo - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Peso Histórico de paularengifo
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