Diario de nika040319, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1164 kcal Grasa: 35,27g | Prot: 89,00g | Carbh: 126,62g.   Desayuno: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", President Сыр Плавленый Сливочный. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Свекла Вареная, Каша Рисовая, Гуляш из Говядины, Щи с Мясом. Cena: Молочный Мир Кефир 3,5%, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Семга Отварная,  Сыр Мягкий Сливочный Обезжиренный , Кофе (из Молотых Зерен). más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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