Diario de Sulis1774, 30 ene. 20

Menu lunch diet 'ala militer' ; Saltines crackers 5 keping, kraft singles reguler 1 slice, telur omega 3 rebus 1 butir, total 192 kcal

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841 kcal

Grasa: 37,59g | Prot: 34,72g | Carbh: 93,38g.   Desayuno: Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Lemon, Telur Omega 3. Almuerzo: Kraft Singles Reguler, Telur Omega 3, Khong Guan Saltines Original Crackers. Cena: Vanilla Ice Creams, Sunpride Pisang Single, Cooked Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fiesta Bratwurst Sausage. más...

1786 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas y 28 minutos. más...