Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 129,72g | Carbh: 158,56g.
Desayuno: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Caffè (Espresso), Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Bianco, Banana. Cena: CONAD Filetti di Sgombro, Conad Fagioli Borlotti ******, Arance. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Mandorle, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Arance, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca). más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Cocinar - 18 minutos, Baño - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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